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お口の中潤っていますか？
赤ちゃんは、
よだれが増え始めると、
離乳食に切り替えるサインといわれます
これは、唾液の中に消化酵素が増え始め、
いろいろな食材を消化できるようになった、
という証拠です。
おとなになっても、唾液にはさまざまな役割があります
・消化酵素で食べ物を消化する
→栄養の吸収
・歯の表面のこまかい傷や虫歯を修復する
→歯の健康
・ウイルス・雑菌の繁殖を抑える
→免疫力
意外なことに、
唾液は体の健康の水際対策を担っているのです
無意識にお口をぽかんと開けたまま
うたたねするとヨダレが垂れる
こんなことはありませんか？
口元が緩んで口の中が空気にさらされると、
唾液はだんだんと渇いてきて、
さまざまな効果が期待できません。
さらに！
もしかすると、
口の周りの筋肉やかみ合わせの問題が
隠れていることも、あるのかもしれません。
口周りの筋肉は
ガムでトレーニングすることができます
口を閉じたままガムをかむことで
唇の周りの「口輪筋」が鍛えられます
さらにガムは唾液を出しやすくしますから
一石二鳥！（’24/04/28投稿をご覧ください）
唾液効果、お試しあれ～！
インスタやっています↓↓↓
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